きちんと着て正しく運動を！「ダイエット〜生活習慣病からの脱出』

『ダイエットのためのトレーニングをするとき、別に服装にはこだわりません。ユニクロで買った短パンと着古しのTシャツなんかがあれば十分だと思います。トレーニングは自分自身のためにするもので、トレーニングしている姿を他人に見せるのが目的ではありませんから。』

学生時代現役の運動選手だった頃はまさにこの通りでしたね。同じスポーツウェアを一週間毎日着て帰ってきたら乾してまた着る。今と違って若いからだから発散される臭気はそりゃぁもうすごいものでした。

学生の住まい、それも男子学生の住むところはじめじめと不潔なものと相場が決まっています。私は学生寮に済んでいたんですが、汗だくのスポーツウェアは乾ききらないうちにまた着ることが多かったものですからしまいにはカビが生えて来る始末でした。今となっては懐かしい思い出です。

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