チョイ不良オヤジになる準備 『ダイエット〜生活習慣病からの脱出』

体重間もなく100kg、生活習慣病状態のおじさんが最後のダイエットに挑戦を始めました。何回も失敗し諦めていましたが、今回はどうやら効果がありそうです。痩せた後の第二の目標、『チョイ不良オヤジ』も目指します。よろしければお読みください。

まだまだ理想の体型には程遠いんだが、チョイ不良オヤジになるための準備だけはそろそろ始めておこうか。チョイ不良オヤジはただの中年でなく女性特に３０代前半までの女性がオヤジを見て、『ひょっとしたら』と思わせる雰囲気を持たなければならない。実行が伴いそうな印象を初見で与えなければならないはずだ、とおっさんは思う。

体型がすっきりしているのはまず第一、次に身だしなみと清潔さ。実年齢より若く見えスポーティであることは一つの条件ではないか。加齢が表面に滲み出ているようでは駄目で、まず相手にはされずごく普通のお年寄り扱いされるのが落ちだ。

身だしなみ。若者と違うんだから、年齢相応の落ち着きが馴染むような服装でなくてはならないが、スポーツウェアやカジュアルをスマートに着こなすのも若さを強調するのに有効だ。

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見た目だけではもちろん駄目で。肉体もまた実年齢より若く保たねばならない。運動をしてスマートな体型を保つことももちろんだが、自身の身体に活力がありエネルギーを発するよう活性化させることも大切だ。そのためには食事も所謂親父食（例:カレー･ラーメン;カレー味のラーメン、では無くてカレーライスとラーメンを一度に食らう）は、誘惑的だが涙を呑んで諦めなくてはならない。

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"KEEP ON Q10"

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